Metodologia da Dieta

Então, vamos lá à batalha!
Primeiro, antes de tudo de datar e falar das minhas experiências, vamos ao começo, à parte principal da luta: os métodos!
Depois de muito pesquisar, analisar comentários e encontrar outras pessoas na situação eu decidi escolher e associar os seguintes:

1. Auriculoterapia+dieta da nutricionista do local;
2. Adaptar a Reeducação Alimentar ao que chamamos de Dieta dos Pontos;
3. Pular corda ao menos 30min por dia (todos os dias sem exceção);
4. Iniciar o Treino Insanity;

Estes são os métodos que decidi tomar como ponto inicial para alcançar meu objetivo.

Nas próximas postagens irei explicar cada um dos métodos para que possam me compreender, para só então começar o pequeno diário.